Nebojte – nebudeme trénovat tygry, ani si hrát na krasojezdkyně, proto nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti.

Po malých krůčcích si však zlepšíme koordinaci pohybu, svoji rovnováhu a budeme trénovat různé cirkusové disciplíny jednotlivě i ve skupinách.

V oblasti akrobacie začneme stavět pyramidy, při níž se rozvíjí síla, balanc, vnímání svého těla, ale i důvěra a odvaha. A co se naučit létat? Postupně nabereme potřebnou sílu a flexibilitu a zapojíme také závěsnou akrobacii na šálách a hrazdě, která spojuje tanec a akrobacii.

Při tréninku rovnováhy vyzkoušíme chození po laně, slackline, na chodící kouli i rola-bola.

Seznámíme se také s různými technikami žonglování. Tato pohybová aktivita pozitivně ovlivňuje pozornost, prostorovou orientaci a koordinaci. Je to vhodná činnost i pro lidi s různým typem postižení nebo speciálními potřebami. Žonglovat zkusíme nejprve samostatně a později i ve dvojicích a skupině.

Stále hledáme místo pro tělocvičnu v Chotěboři. Mohl by to být libovolný prostor se stropem vysokým alespoň čtyři metry, kam lze zavěsit náčiní pro vzdušnou akrobacii. Mohlo by se jednat i o stodolu, sklad nebo výrobní prostor. Máte tip?

Přihlášení

  • Věk: 1. – 9. třída ZŠ (10-15 dětí)
  • Lektor: Vítězslav Homolka, Tibor Sedlický
  • Kde: Horní Mlýn u Chotěboře
  • Kdy: 2x měsíčně
  • Cena: 120 Kč/lekce nebo permanentka 1200 Kč / 12 lekcí
Cirkusový kroužek